Веганство. Питание для быстрого выздоровления
ПИТАНИЕ ДЛЯ БЫСТРОГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ.
Зимой мы едим салаты из овощей, много зелени покупаем, замоченные крупы, морковь, яблоки, бананы, репу, капусту. Из сладкого финики, изюм. Орехи разные, мед. Покупаем помидоры, но так, для вкуса. Муж на блендере делает вегетарианские супы - все смешивает, добавляет зелени, воды и специй. Капусту квашенную, ее лучше делать без соли - есть рецепт в интернете. Пьем чай, соки свежевыжатые, травяные настойки, воду с лимоном.
Еще мандарины с апельсинами. Я сейчас стараюсь все есть моно. то есть за один прием пищи - один продукт. Либо 3 яблока, либо 2-3 моркови, либо 3 банана. Вечером овощной салат.
Это сначала кажется, что покушать мало. А потом, когда очиститься организм, и вы почувствуете прилив энергии и жизненных сил - этого будет даже много. Нам на самом деле не надо много есть - это все чревоугодие. Посмотрите на детей - они мало едят, но зато полны энергии. А мы мертвой, вареной пищи наедимся, и удивляемся, почему болеем. Мы живые и есть должны ЖИВУЮ ПИЩУ. Почитайте книгу Вадима Зеланда "Вершитель реальности" - после нее я не хочу есть мертвую пищу и медленно умирать. У меня большие планы на жизнь и мне надо много сил и здоровья.
Если хочется горячего.
Если хочется горячего, делайте чай - заварку заливаете водой 60-70*, и настаиваете ее чуть дольше. Потом доливаете кипятка к этой заварке и пьете как чай.
Травы на ночь заливаете холодной водой, и ночь настаиваете. Потом доливаете горячей водой (то что отлили для питья) до теплого и пьете.
Пейте имбирный напиток. Берете корень имбиря, настрогайте его 2 ч. л., возьмите 1/4 лимона (сок), 1 ч. л. меда и все это залейте холодной водой - 1 литр. Для питья добавляйте горячей воды.
Через 1-1, 5 чистого СЕ вы перестанете мерзнуть и будете травяные настои пить в радость.
Витамины для выздоровления
ЖИВЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. Лекция.
Ни один производитель, кроме компании Нутрилайт (компания Amway), не может заявить, что выпускает ПОЛНОСТЬЮ НАТУРАЛЬНУЮ ПРОДУКЦИЮ. Это единственная компания в мире, которая сама выращивает, собирает и обрабатывает растения для своей продукции. На собственных, сертифицированных фермах с соблюдением высочайшего контроля качества.
Адекватные дозы витамина С нормализуют выработку гормона ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ. Ощущения счастья и восторга. Если вам плохо все время – возможно вам просто не хватает витамина С. Если у молодых людей он усваивается полностью, то чем мы старше – тем это хуже усвоение. У пожилых и питание более скудное. В Америке такую распространенную проблему как ДЕПРЕССИЯ ЛЕЧАТ именно большими дозами витамина С (живого, не химического). И уже много примеров, когда пожилые люди, длительное время принимавшие витамин С фирмы Нутрилайт компании Amwey, бодры и более здоровы, чем те, кто ни принимал живые витамины.
По мнению директора Института Питания академика Виктора Александровича Тутельяна, в нашей стране более ¾ населения больны. А четверть из тех, кого мы считаем здоровыми находятся в состоянии недостаточной адаптации, это когда серьезные нагрузки и стрессы быстро переводят человека в состояние болезни. Вот и заняты миллионы врачей все возрастающими болезнями населения. И мало кто задает себе вопрос: почему лекарств сейчас все больше, диагностическая база все шире – а больных не становится меньше?
Нутрициология, или наука о витаминах, сейчас очень серьезно изучается во всем мире. А в нашей стране студент медицинского вуза рассматривает такую важную тему только 7 часов по предмету «гигиена питания» из более 6 лет обучения.